Dinnye diéta fogyás

Dinnye diéta fogyás

A dinnye az egyedi bogyó, amely segítségével enni, inni nem szabad. De, hála görögdinnye még mindig fogyni, kevesen tudják. Az összeg vitamin található ez a termék biztosítja a jó egészség, energia ital fogyasztása után, elég volt egész nap.

Ha szereted a görögdinnye, diéta alapja a szeretett mind a nyári Finomságok létre, különösen az ön számára. Az alapvető szabály az, hogy ez a diéta — a használja az édes bogyók korlátlan mennyiségben.

A tulajdonságok elvek táplálkozás a fogyás diéta, ezekről később lesz szó.

Dinnye diéta egy hétig

A mottó ez az étel korlátozás szól: "dinnye diéta — elveszíti 10 kiló egy hét alatt!"

Az alapelv a diétás menü — a mindennapi használja ezt a terméket. Engedélyezett, teát, vizet. Vegye figyelembe, hogy a összeg-ból étel attól függ, hogy egy adott tényező: minden 10 kg tömeg 1 kg görögdinnye.

Dinnye diéta fogyás az, hogy megszabaduljon a tömeg, érzéseit éhség. Amíg nem fosztja meg az egészség! Az első betegségek hatályon kívül korlátozások, majd visszatér a normális táplálkozás bevitel.

Berry diéta fogyás hatékony, de az eredmény lenyűgöző, de, sajnos, a menü nem fér minden.

Az előnyök, valamint ártalmas

Vásárlás előtt tonna dinnyét, s siet, hogy készíts egy listát a kompatibilis termékek, vegye figyelembe a hasznos tulajdonságok a bogyók:

  • Görögdinnye felel meg az éhség, illetve adja telítettség minden nap.
  • Egy kiló — 400 kalória.
  • Ezt a terméket hoz létre a gyomor-bél traktusban.
  • A hús, a görögdinnye nagy antidepresszáns. Nem valószínű, persze, akik hajlamosak az öngyilkosságra, meggondolja magát próbálkozás után ez a bogyó. De egy normális, épelméjű polgár hangulat hatására jelentősen javul.

Dinnye diéta ellenjavallt az emberek:

  • szenved a vesebetegség;
  • a későbbi időszakban a terhesség;
  • cukorbetegség;
  • szövődmények a hasnyálmirigy.

Ha nem tartozik a fenti listában, akkor isten hozott a "bogyó mennyország", ahonnan nem tér vissza a régi mogorva ember, elhízás, valamint a betegségek gyógyítására.

Ha vesekő

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy keresztül a fogyókúra a piros bogyó, legyen nagyon óvatos, vigyázzon a testet. A kezelés ajánlott időtartama a diéta 5-8 nap, mielőtt a változás a hatalom, hogy az usa-ban.

Amikor a vesekő, dinnye diéta fogyás nem mindenki számára!

Ellenjavallatok:

  • - Foszfát vesekő;
  • Staghorn kövek;
  • Anomália a húgyúti rendszer;
  • Prosztata adenoma;
  • Fekély;
  • Nephroptosis;
  • Pyelonephritis;
  • Veseelégtelenség.

Menü

Ha úgy döntött, hogy tartják a "fogság" görögdinnye egy héten, kombinálni egy bizonyos számú elfogadható termékek, mert csak evés görögdinnye egy teljes 7 nap következményei lesznek, mint a teste.

Így bemutatjuk, hogy a menü a héten egy dinnye diéta, fogyni:

Hétfő

  • Reggeli: hajdina kása, dinnye;
  • Ebéd: 200 g sovány hal, paradicsom, 3-4 közepes szelet finom görögdinnye piros;
  • Vacsora: 250 g túró, 2 szelet édes bogyók.

Kedd

  • pirítós mézzel, görögdinnyét korlátlan mennyiségben;
  • salátát, zöldséget,, dinnye;
  • rántotta, majd egy pár a kedvenc kezelni.

Környezet

  • a zabpehely a víz piros bogyó;
  • 150 g csirkemell párolt, bogyók korlátlan mennyiségben;
  • gyümölcs saláta: kiwi, eper, valamint a dinnyét.

Csütörtök

Görögdinnyét korlátlan — ne böjt nap.

Péntek

  • gőz rántotta a zöld dinnye;
  • saláta, uborka, paradicsom, édes dinnye;
  • Törökország, cukkini pár, 2 szelet édes bogyók.

Szombat

  • párolt rizs, édes vörös csemege;
  • hal, zöldség, édes bogyó korlátlan;
  • túró, görögdinnye.

Vasárnap

A kimenet egy böjt nap enni egy finom vörös bogyók korlátlan mennyiségben.

Mint a nassolás étkezések között táplálkozási javasoljuk, hogy egyél édes görögdinnye.

Receptek

Hetente egyszer ajánlott, hogy kényeztesse magát egy finom kiválasztott étel.

Képzeld el, hogy egy választás finom receptek:

Görögdinnye-saláta chili

Hozzávalók: 400 g görögdinnye cellulóz, egy szelet hagyma, két paradicsom, egy teáskanál chili paprika, evőkanál olívaolaj, tk citromlé, egy csipet menta, Bazsalikom.

  • görögdinnye kockákra vágott;
  • a paprika, hagyma finomra morzsolódik;
  • menteni paradicsom, hámozott, vágott;
  • keverjük össze az összetevőket;
  • töltsd meg őket olívaolaj;
  • add, hogy a kész salátát, menta, Bazsalikom, keverjük jól össze.

Görögdinnye limonádét dinnye, Bazsalikom

Hozzávalók: egy kiló görögdinnye, 100 g cellulóz egy dinnye, egy csipet Bazsalikom, evőkanál citromlé, 200 ml víz, 2-3 kocka jég.

  • cefre, a dinnye pedig a sárgadinnyét, majd tegyük a keveréket egy nagy üveg;
  • top "morzsolódik" Bazsalikom;
  • adjunk hozzá vizet, majd keverjük;
  • ivás előtt, jeget.

Szigorú dinnye diéta 3 napos

Dinnye diéta fogyás tekinthető "gyorsan" meg van rendelve, 3 napig. Ki fog állni az már valami görögdinnye?

Gyors, hatékony eredmények, menük fogyás 3 napig — a legtöbb.

Ez alatt nagyon korlátozott a kínálat, nem fogyasztanak alkoholt tartalmazó termékek, csokoládé!

Menü

Listát azokról az élelmiszerekről, a gyors diéta elég szűkös, ezért a menü — egy nagyon "változatos":

  • Első nap: reggel egyél egy fél görögdinnye délután inni 1.5 — 2 liter víz az estét, hogy befejezze a maradék felét a bogyók.
  • Második: csak dinnyét.
  • Harmadik: egész nap enni csak görögdinnye este, hogy igyon egy Csésze meleg tea cukor nélkül.

Eredmények

Amikor a dinnye diéta fogyás az eredmény lenyűgöző: hatékony segítséget a felesleg, s megtisztítsák a testet a toxinok a legjobb ajándék, amit nyújt önnek ez a lédús bogyó.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy csak vesztegeti az idejét: a súlya nem változott, az az érzésem, nem javult.